Söömine on põhivajadus, valikuid on lõputult, ometi kipume kinni jääma rutiinidesse süües igapäevaselt toite mida oleme aastatega harjunud sööma. Kiire elutempo jätab vähe aega toidu valmistamiseks ja selle söömiseks
Probleemide süvenemisel hakkame otsima soovitusi oma tervisemurede lahendamiseks. Inforuum meie ümber on aga küllastunud miljonitest toitumissoovitustest ja toidulisandite reklaamidest, mis kõik imesid korda saata lubavad.
Et hoida kokku väärtuslikku aega on mõistlik kohe pöörduda oma eriala spetsialisti poole, kes omab vastavat haridust ja kvalifikatsiooni. Soovitavalt kutsetunnistusega toitumisterapeut või nõustaja.
Spetsialistilt ei ole samuti põhjust ime korda saatmist oodata, sest aeg mis kulub probleemide lahendamisele on sama pikk või pikemgi, kui aeg mis kulus probleemide tekkimisele. Ise ei soovita siin katsetama hakata, sest tehes valesid valikuid tekib muresid pigem juurde.
